各自で好きなトゥルをやっています ばらばらでまとまりのない写真に見えますが・・ 子どもたちはみんな一生懸命です！ カメラマン（ボク）の腕が悪いんです（^^; ははは いつもミット蹴りや動く練習が多めなのですが、 最近トゥ…

  最近いつも腰に腹巻きを巻いています お腹を冷やさないためではなく、 腰を冷やさないためです！ 冷やさないというか、 血行を良くしたいと思い、腹巻きを導入しました！ ちなみにこんなのです たぶん、みなさんの想…

このあいだ整形外科へ行ってきました 2月に骨折した指の治りが悪く、 ※ボクのじゃなくて嫁のです、ボクは元気です もっと詳しいお医者さんに見てもらおう！ ということで、付き添っていってきました 院長先生はフットサルの日本代…

今年は腰の調子がとんでもないです 少し動けるようになりましたが、 ボクの腰は、ガラスの腰と化しております（–; まずは医者にいけって？ （笑） でもお医者さんが言ってたんですよ、 「腰痛の85％は原因不明」 …

なぜだろう、本当に腰が弱くなってしまいました じつは全日本大会で腰がまた壊れてしまいました（–; 試合出たわけじゃないのに なぜ？ 荷物もったり、走ったり、 前日は準備で3時間しかねれなかったり、 いろいろス…

さすがに3度目はないだろうと思ってたのですが、 今朝、寝てるとき、腰に雷が落ちました いや、雷がおちたような痛みがビキーンっと襲ってきて、 叫び声とともに起きました（–; 最悪の目覚めです とりあえず大事には…

おはようございます 朝起きて、腰は昨日よりはましです というか、痛みのでにくい動き方が身についてきただけですかね（笑） 要はかばってるだけです こーなるとどこか他のところに負担がではじめるのがパターンなので、 油断はでき…

腰の爆弾が今日も爆発しました（–; 昼間は調子よかったんです だからといって調子にのって練習したわけじゃないですよ！ ほぐれるでねんいりにストレッチしました おかげで練習も、体操したり、 お手本でサージュチル…

このところ、 充実した練習がつづいています そのせいか、 カラダが悲鳴をあげはじめました（^^; 先週の土曜日、知り合いが出稽古にきたのでマッソギ三昧！ 日曜日、指導者練習会！　夕方ベンチ 月曜日、昼、中野でヨプチャチル…

昨日、プールで練習してて思いました！ そうだ、プールだ！ 腰が痛くてもプールなら運動できるのでは！？ と言う事で、プールへ行ってきました 運動と言っても泳ぐのはさすがに無謀なので、 プールでウォーキングです！ 前向きは思…