そのまんまですね ちょっと時間がなくなっちゃったので ４０分くらいですが走ってきました 7キロくらい走ったつもりだったのですが 帰ってきてキョリ測で測ってみたら6キロくらいでした なんか損した気分です ちなみに、ペースは…

ベランダのサンダルが二足ともぶっとんでました ちなみに自宅は４階です 駐車場の車のボンネットとかガラスにぶつかってなくてよかった（汗 さて、今日は烏山で練習 そんな不安定な天気がつづくせいか人が少なかったです まあ、少な…

今日は道場体験練習の方が来ました どうやら中国拳法をやってたとのこと で、どうゆう流派か聞いてみると 長拳とか劈掛掌とか、蟷螂拳とかいろいろやってるそうで・・ どうやらボクと年も近かったので話が合い いつのまにかジャッキ…

なんか、最近もうランニングとサンドバックが日課のようになってます！ 日課といっても毎日はできていませんが 日、月、金は毎回走ってます 日曜は道場はないのでランニング、ときどきプール 月曜は中野で昼練習＆サンドバック！　夜…

今日は橋本道場で昇級審査でした！ 佐藤師範からお声をかけていただき、審査官として行ってまいりました 今回は少年部と成年部のあわせて8名の道場生たちが審査を受けました やはり、知らない先生が審査をやります！ とか行っていき…

今日も暖かいですね！ ということでプールに行こうと思います！ 近くの生涯学習センターに温水プールがあるのでそこまで走って行ってきました！ だいたい2.5キロくらいです ランニングしてからのプール！ 最高です（^^） さて…

とマッソギをしました めちゃくちゃ練習になりました！！ 今日は三本立てです 第一部 ランニング＆スイル師範とマッソギ！ 今日は12：00ころ、府中道場までランニング！ 10分ほどホグレルしてサンドバックを40分～くらい蹴…

最初に言っておきますが タイトルの京王線の快速とステーキにはまったく関連はありません まずはステーキから！ 今日の昼は府中駅前でステーキを食べました ブッチャーステーキ150ｇです 安かったです 味はまあまあです（たぶん…

「ボールはともだち、こわくないよ」 この名せりふを覚えている方はいらっしゃるでしょうか そう、キャプテン翼よりツバサくんの名せりふです（笑） 小学生の頃はサッカー大好きだったので キャプテン翼は良く読みました！ ボクも彼…

雨が降ってまいりました スキンズはいて、ジャージきて、ニット帽かぶって、小銭もって 最後に手袋していざ府中道場へほぐしに！！ と思って外に出たら雨降ってました・・・ （T_T) 昼間、中野道場でガッツリ練習したので ホグ…